Compressa quente ou gelada?

 

Compressa quente ou gelada?

Frequentemente usadas para reduzir diferentes tipos de dor, feitas de forma caseira, dos tipos que ficam no congelador ou são aquecidas no micro-ondas, quem nunca ficou em dúvida sobre que tipo de compressa usar? Com o objetivo de reduzir os incômodos de torções, impactos, hematomas ou edemas, as compressas são um tipo de analgésico que, embora local, necessitam de certos critério e cuidados para que seus efeitos sejam mais eficientes e não causem danos.

 

Compressas frias

Com efeito anti-inflamatório, servem para diminuir dores articulares e de traumas imediatos. Quando acontece uma pancada, geralmente vasos se rompem formando um hematoma, pelo vazamento de sangue, ou um edema, pelo extravasamento de linfa. Em ambos os casos essa perda de fluidos será diminuída pela vasoconstricção quando a pele entrar em contato com a temperatura fria da compressa.  O mais recomendado é que seja mantido o seu uso por no mínimo 48 horas após a lesão, em sessões de 20 minutos, três vezes ao dia.

 

Compressas quentes

Por ter efeito contrário ao do frio, a compressa quente serve para promover vaso dilatação ao redor da área afetada, levando ao aumento do fluxo de sangue, melhor filtragem e recolhimento das substâncias que causam infecção. Por esse motivo seu uso é mais adequado aos casos em que são encontradas inflamações purulentas como tersol e furúnculos. Também proporcionam efeito de relaxamento muscular, sendo bem aceitos em casos de torcicolos e cólicas abdominais.

 

Precauções

Sempre é recomendado que a compressa esteja envolta em uma toalhinha ou pano para que não entre em contato direto com a pele. Tanto o calor quanto o frio podem causar queimaduras em contato prolongado com a pele. No caso da compressa quente, ela deve estar em temperatura suportável ao toque.